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Sognare è indispensabile: armonizza il cervello e consolida le esperienze Il sogno mette in relazione aree del cervello che durante la veglia tendono a essere separate e riorganizza i ricordi, integrando le esperienze con le conoscenze Un sogno, quel filmato sbilenco che di notte viene proiettato nella nostra...

Le abitudini lasciano impronte nel nostro cervello. Per questo sono difficili da spezzare Una traccia durevole e ben distinta che facilita l’adesione a un comportamento: è quella lasciata dalle azioni che tendiamo a ripetere. Il meccanismo è spiegato in uno studio americano condotto sui topi dai ricercatori della Duke...

La danza come nuovo ‘farmaco’ contro l’ipertensione. Proprio il passo a ritmo di musica è infatti promosso dai medici a ‘terapia’ per combattere varie malattie cardiovascolari, che in Italia sono responsabili del 41% dei decessi. L’80% di queste malattie è però attribuibile a fattori di rischio comportamentali che possono...

Non solo i grandi dolori, anche la gioia troppo forte può uccidere. Per colpa della sindrome “del cuore felice” o “takotsubo” (trappola per il polpo) Gli eventi felici della vita possono provocare malattie cardiache proprio come i grandi dolori. Lo sostiene un’equipe di studiosi svizzeri che, sulla rivista scientifica...

“I fratelli maggiori sono più intelligenti” Tra fratelli le prese in giro non mancano mai: chi sarà il più bravo? Chi il più intelligente di tutti? A dare una risposta a questa ultima domanda è arrivata una ricerca tedesca, secondo la quale il più anziano è dotato di una intelligenza maggiore rispetto al fratello o ai...

Sappiamo tutti quanto possa essere difficile definire il termine “famiglia”. Inseriamo in questa dimensione solo chi è unito a noi da vincoli di sangue oppure le persone che abbiamo scelto liberamente e con cui costruiamo legami positivi e significativi? Parlare di famiglia a volte riapre certe ferite, disillusioni e...

LA SALUTE di Fidel Castro resta ancora avvolta nel mistero, ma sembra esserci un segreto “naturale” dietro le sue cure: la moringa oleifera. Foglie verde smeraldo e fiori bianchi, un sapore che ricorda gli asparagi e un’altezza che può arrivare a dieci metri, è una pianta conosciuta anche con il nome di “albero...

Si potrebbe dire, per tradurla in matematica, che stiamo allo stress come Pierino sta al Lupo. Ovvero: siamo così abituate a gridare alla crisi di nervi (Almodovar docet) che quando succede per davvero poi nessuno ci crede. Nemmeno noi stesse. Il fatto è che il corpo non mente mai, e quando le stress prende il...

Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Pnas e condotto analizzando tantissime immagini di cervelli “scattate” con la risonanza magnetica per un totale di oltre 1400 individui di entrambi i sessi 30 novembre 2015 Nessuna differenza tra uomini e donne: il cervello è unisex PARITÀ dei sessi anche dal punto di vista...

La felicità non è questione di fortuna. Secondo la psicologia è un’attitudine che ognuno può apprendere da sé modificando il proprio punto di vista sulle cose e coltivando l’ ottimismo. Ma non finisce qui: il cervello può essere educato alla felicità o all’infelicità attraverso un allenamento composto da tre esercizi,...