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Se il boss ha la faccia larga: l’identikit del Ceo perfetto Una ricerca dell’università del Wisconsin di Milwaukee, pubblicata sulla rivista Psychological Science, ha esaminato le caratteristiche di 55 amministratori delegati. Chi ha la faccia ampia si sente più potente e questo giova alla salute dell’azienda. Ma...

Molti genitori credono che sia utile lasciar piangere il proprio bambino. Secondo un’opinione molto diffusa pochi minuti di lacrime non faranno male al piccolo, anzi lo aiuteranno a ritrovare da solo calma e sonno. Così, la tecnica di “attesa progressiva” (conosciuta anche come “METODO 5-10-15″) sviluppata dal dottor...

È la principale nemica di se stessi, artefice di autosabotaggi nelle relazioni, sul lavoro e nella vita in generale. L’ansia miete vittime ogni giorno e ogni giorno si cerca un modo più efficace per tenerla a bada. Un modo semplice per farlo sembra esserci e l’hanno svelato due psicologi della University of British...

Con questa pratica benessere e relax durano più a lungo e il sistema immunitario è più forte. Lo dimostra uno studio condotto su ventimila geni. PER COMBATTERE lo stress e allungare la vita una vacanza potrebbe non bastare. Molto meglio affidarsi a metodi più antichi come lo yoga e la meditazione. Lo rivela uno studio...

Alcuni psicologi, specializzati nello studio della crescita post-traumatica, hanno scoperto che molte persone rinascono dopo un periodo di avversità. Questo articolo è tratto dal nuovo libro “Wired to Create: Unravelling the Mysteries of the Creative Mind” scritto dallo psicologo Scott Barry Kaufman e dalla redattrice...

UN VERO e proprio “passaggio di consegne” dall’emisfero sinistro del cervello a quello destro. È questo il meccanismo che ha consentito ad Alex, 19enne bilingue (di origine romena ma residente da dodici anni in Italia) di recuperare quasi totalmente l’uso della parola dopo che un terribile incidente stradale, per...

Oggi, sabato 30 luglio, a nemmeno tre anni dall’ischemia bilaterale del mesencefalo che mi lasciò vivo e senziente ma quasi paralizzato, per la prima volta sono riuscito ad aprire da solo, con accanimento e con l’aiuto di una piccola presa di cotone, una bottiglia di acqua minerale. Non ridete. Ci sono riuscito sul...

Mangiate per consolarvi? «Colpa» dei genitori che premiavano col cibo La relazione con il cibo si forma durante i primi anni e dipende da come si è nutriti: se si usa un alimento contro lo stress, lo stesso diventerà per noi in seguito «irresistibile» di Elena Meli(dal Corriere della Sera del 25/06/16) Mangiare...

Un errore che si commette facilmente è quello di pensare che la spontaneità e la forza di espressione siano sempre positive, e che ogni genere di controllo sia negativo ed indesiderabile.Non è così …Ci sono molte forme di self-control, o di inibizione, e alcune sono sane e desiderabili, anche indipendentemente dal...

Sognare è indispensabile: armonizza il cervello e consolida le esperienze Il sogno mette in relazione aree del cervello che durante la veglia tendono a essere separate e riorganizza i ricordi, integrando le esperienze con le conoscenze Un sogno, quel filmato sbilenco che di notte viene proiettato nella nostra...